Os óleos essenciais são usados na aromaterapia, pois possuem efeitos fitoterápicos (tratamento ou prevenção de doenças através do uso de plantas), os aromas e partículas que os óleos soltam podem promover um estímulo sensorial no organismo e se mostram eficazes no tratamento de doenças físicas e emocionais.
Dentre os mais usados na Aromaterapia são substâncias concentradas e complexas obtidas a partir de flores, folhas, frutos e raízes através de diversas formas de extração. Eles atuam em nosso organismo restaurando a energia curativa e proporcionando o equilíbrio entre o corpo, mente e espírito. Então quais os principais benefícios em usar os óleos essenciais?
Os óleos essenciais dispõem de diversos benefícios, entre eles:
- Alivia sintomas de doenças;
2. Fortalece as defesas do corpo;
3. Melhora e promove sensações como bem estar;
4. Ameniza dores;
5. É uma opção natural na composição de cosméticos;
- Ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras.
Outros benefícios que o uso dos óleos essenciais pode trazer são o alívio de sintomas como ansiedade, insônia, depressão, resfriado. Confira alguns óleos essenciais e algumas de suas funções:
- Tea Tree/ melaleuca: bactericida, cicatrizante, expectorante, anti-inflamatório e antisséptico;
- Sândalo: combate dor no peito, excesso de estresse, tensão muscular, diminuição da libido, além de atuar também como antidepressivo, diurético e descongestionante;
- Lavanda: atua contra o estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios, é também um regulador hormonal e calmante;
- Hortelã pimenta: alivia dores de cabeça e enxaquecas, atua como antisséptico, calmante e descongestionante;
- Gerânio: regula disfunção hormonal na TPM e a menopausa, também atua como calmante, antidepressivo e sedativo.
- Manjericão: Melhora a memória, atua como sedativo e tonifica o sistema nervoso central e também combate aos males estomacais e digestivo.
O uso desses e outros óleos essências podem ser feitos de diversas formas, assim como por inalação, aplicação na pele, banhos, massagens, podem ser usados em aromatizadores, evaporação, sprays, vaporização e escalda-pés (sempre confira antes a quantidade e o modo certo de ser usado em cada forma).
É importante sempre se atentar que a principal função do óleo essencial não é exalar aromas e sim realizar um tratamento fitoterápico, pois eles possuem uma rica e complexa composição química medicinal, exigindo cuidado durante seu uso.
Com os óleos essenciais também são realizados os blends (um blend de óleo essencial é a mistura de dois ou mias óleos para um objetivo específico), é importante se atentar ao seu objetivo na hora de realizar o blend para montar a mistura correta de óleos essenciais, o blend por se tratar de uma mistura dos óleos tem uma ação mais potente do que o uso de um único óleo. Você pode realizar a sua própria mistura, sempre consultando especialistas que falam sobre o assunto ou até comprar o seu blend pronto para o objetivo que deseja.
Deu para notar que os óleos essências podem fazer parte da vida de diversas formas, do seu acordar ao seu adormecer, não deixe de viver uma rotina mais saudável e equilibrada com ajuda dos mesmos.
